Thema: Gewicht en middelomvang

Het lichaamsgewicht en de middelomvang spelen een belangrijke rol bij gezondheid. Mensen met overgewicht hebben vaak ook een hoge bloeddruk, verhoogd cholesterol, minder lichaamsbeweging. Ook kan het hebben van overwicht invloed hebben op de stemming. Een verhoogde middelomvang geeft verhoogde kans op diabetes en hart en vaatziekten.

Dit hoofdstuk gaat over gewicht en middelomvang en het verlagen ervan.

Hoofdstukken



Start met thema

Maak persoonlijk actieplan